Perché praticare Yoga?
Aiuta a rilassarsi e alla digestione.
Ridurre lo stress e l’insonnia
Migliorare la coordinazione e concentrazione.
Yoga &
MEDITATION
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Yoga, meditazione, mindfulness e nutrizione
Sostenibile
In aggiunta alla natura e la semplicitá.
Perdita di peso
Con un'alimentazione naturale e semplice.
Ridurre lo stress
Scegli la tua strada per fluire.
Aumenta la tua energia
Vibra sempre piú forte.
Allenare la mente
Con la respirazione e il rilassamento.
Equilibrare gli ormoni
Con un'alimentazione basata su ció di cui il tuo corpo ha bisogno.
Il nostro blog
Scoprite diversi modi per rilassarvi, come nutrirvi in base alle esigenze del vostro corpo, routine di yoga e meditazione guidate.
Rutine di yoga
Esistono molti tipi di yoga: Ashtanga, Vinyasa, Hatha, Kundalini… scegliete quello che si adatta meglio alla vostra energia.
Luca G.
Yoga per principianti
Emilia R.
Kundalini Yoga
Caterina L.
Asanas Yoga
Benvenuti A
Zoe Yoga
YOGA, MEDITAZIONE, NUTRIZIONE, MINDFULNESS
